男人五种早泄情况属正常三则食补方可助缓解

早泄是许多男人都经历过的事情，由于早泄通常都被认为是一种十分“丢人”的疾病，所以许多男性在经历过早泄之后都会有心理负担。其实男人们大可不必如此，因为许多早泄的情况都是正常的，并非是男人自身的身体出现了问题。下面介绍几种正常的早泄现象：

1、新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇。

2、分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层里留下了不良刺激痕迹，以后每次久别重逢第一夜过性生活时都会发生早泄，但第二、三晚却正常如故，这种特殊的早泄现象不属病态。

3、过度疲劳时性交偶有一次过早射精。

4、如性交时射精过快，可于当晚再次性交，如射精时间相对较长，可不必担忧。这种重复性交亦可作为对待早泄的的办法，但不宜常规使用。

5、有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性交，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄。

那么早泄食补方有哪些呢？一起看看三则食补方，轻松远离早泄困扰吧！

一、川断杜仲煲猪尾

食谱原料：

川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条

制作方法：

川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

二、龙马童子鸡

食谱原料：

虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。

制作方法：

1、先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。

2、再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块。

3、另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

健康提示：

多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，可以避免早泄。

三、黄芪枸杞炖乳鸽

食谱原料：

北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。

制作方法：

1、先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内。

2、加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

健康提示：

阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。